坊间的美丽传奇：

埃及女人早已知道牛奶护肤的神效。她们每天用鲜牛奶洗澡，使肌肤变得十分光滑。在浴水中添加2～3升全脂奶，入浴至少15分钟，兼有放松的功效。它能促进血液循环，加速细胞再生和增强免疫功能。浴水残余的牛奶也不要浪费，可以用来按摩肌肤，因为牛奶是润肤、保护预防病菌的皮肤酸膜妙方。在乳酸中甚至富含抗衰老的高效物质Alpha-醇酸。
 

专家说：

尽管牛奶的抗衰老作用仍有争议，牛奶的护肤效果却尽人皆知。牛奶中含有较高的脂肪，这种脂肪比牛油、猪油等普通动物脂肪的颗粒要小很多倍，更易于被皮肤吸收。牛奶中还含有蛋白质、维生素、微量元素，都是皮肤营养不可或缺的好东西，不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。牛奶本身不具有促进血脉通畅的作用，但是沐浴可以达到这一效果。

特别提示：牛奶沐浴后应该用清水冲净，不必担心，其残存在皮肤表面的油脂膜仍能发挥润肤作用。