肥胖标准

判断是否肥胖的标准有体重、腰围、皮下脂肪厚度等。

　　1．体重计算方法有多种，主要有：

　　(1)标准体重(kg)＝身高(cm)—105(男)；标准体重(kg)=身高(cm)—105—2．5(女)。

　　(2)标准体重：南方(长江以南地区)人的标准体重(kg)=[身高(cm)—150]×0．6+48；北方人(kg)＝[身高(cm)—150]×0．6+50。

　　(3)标准体重(kg)=[身高(cm)—100]×0．9

　　(4)标准体重(kg)＝身高(cm)(1—0．618)

　　体重低于或高于标准体重的5％—10％为正常，超过标准体重11％—19％为轻度肥胖，超过20％—29％为中度肥胖，超过30％为重度肥胖。  

　　2．腰围：男性可用腰围判断是否肥胖：67—72kg者，腰围应<88cm；体重81—86kg者，腰围应<91cm；体重90kg者，腰围应<96cm；体重103kg者，腰围应<100cm。超过此标准者为肥胖。  

　　3．皮下脂肪厚度：女性可用指捏法测量皮下脂肪厚度：以拇指和示指捏起脐下旁开2—3cm处的腹壁，测量皮肤及皮下组织厚度，超过2cm者为肥胖。