脸上长黄褐斑怎么办？

    由于黄褐斑的病因复杂，因此，得了黄褐斑之后，要积极寻找病因，包括是否出现在孕期，有否应用避孕药，最近月经是否不调，是否患有肝、肾疾病或其他的慢性疾病如妇科的慢性炎症。在积极治疗原发病的同时，应做到：

    (1)精神愉快，乐观开朗。由于情绪抑郁可以诱发或加重黄褐斑，因此，应保持愉悦乐观的心情。

    (2)避免进食有光感作用可以加重黄褐斑的食物，如黄泥螺、芹菜、灰菜、油菜、苋菜等。

    (3)尽量少用化妆品，避免使用劣质化妆品，因化妆品中的某些成分如氯化亚油酸、枸椽酸、水杨酸盐、金属、防腐剂和香料等与黄褐斑的发生有关。

    (4)应尽量减少外出晒太阳或应加强防晒，包括撑遮阳伞、戴帽子或外涂防晒霜等。

   厦门174医院整形美容中心通过医患多年的经验总结发现：利用激光特种光波智能内疗仪与口服中药相结合，让卵巢性腺轴趋于动态平衡，祛除黄褐斑不反弹，拥有自然、亮白的肌肤。在有效祛斑的同时，运用这种方法还可以治疗妇科病、延缓衰老、调治更年期综合征，使女性趋于健康、年轻、美丽。

    同时，还可以多吃一些含维生素C、维生素E丰富的食物来弥补一下，如番茄、莴笋等。还可适量地使用一些护肤品，避免强光的直接照射。保持心情的愉快，生活的规律，这些都是使内分泌恢复平衡的好方法。